Santé mentale et bien-être

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Les évènements imprévus peuvent être extrêmement difficiles et stressants. Les gens réagissent différemment aux traumatismes et peuvent éprouver un éventail de réactions physiques et émotionnelles pouvant nuire à leur santé mentale et leur bien-être. Il est important de surveiller votre santé et d’accéder aux ressources appropriées, au besoin.

SYMPTÔMES ÉMOTIONNELS ET PSYCHOLOGIQUES SYMPTÔMES PHYSIQUES
  • Choc, déni ou incrédulité
  • Confusion, difficulté de concentration
  • Colère, irritabilité, sautes d’humeur
  • Anxiété et peur
  • Culpabilité, honte, blâme de soi
  • Isolement des autres
  • Sentiments de tristesse ou de désespoir
  • Sentiments de déconnexion ou d’engourdissement
  • Insomnie ou cauchemars
  • Fatigue
  • Sursaut facile
  • Difficulté de concentration
  • Accélération des battements cardiaques
  • Nervosité et agitation
  • Courbatures et douleurs
  • Tension musculaire
  • Perte d’appétit

Les PLQ pourraient mettre les producteurs en contact avec des ressources externes ou d’autres informations connexes en matière de bien-être. De l’aide aux employés devrait également être envisagée pour soutenir le personnel des PLQ.

Canada Emergency: 911
Crisis Service Canada: Call 1-833-456-4566; text 45645; visit www.crisisservicescanada.ca and cmha.ca
Mental Health Line: 211; visit 211.ca
Alberta Alberta Health Services: Call 1-877-303-2642; visit mymentalhealth.ca
Colombie-Britannique The Crisis Intervention and Suicide Prevention Centre of BC (Crisis Centre): call 1-800-784-2433 or 310-6789; visit www.crisiscentre.bc.ca
Saskatchewan Farm Stress Line: Call 1-800-667-4442; visit www.mobilecrisis.ca/farm-stress-line-rural-sask
Mobile Crisis Services: Call 1-306-757-0127
Ontario The Ontario Government: Call 1-866-531-2600; visit www.mentalhealthhelpline.ca
Manitoba Manitoba Farm, Rural & Northern Support Services: Call 1-866-367-3276 or 1-204-571-4180; visit https://supportline.ca/.
Manitoba Suicide Prevention and Support Line: Call 1-877-435-7170 ; visit www.reasontolive.ca
Québec Programme d’aide psychologique aux agriculteurs de l’Union des producteurs agricoles (UPA) : 1-888-687-9197; visit www.upa.qc.ca
Centres de prévention du suicide : 1 866-APPELLE (1 866 277-3553); www.aqps.info/besoin-aide-urgente/liste-centres-prevention-suicide.html
Au cœur des familles agricoles : 1 450 768-6995; www.acfareseaux.qc.ca
Nouveau-Brunswick Chimo Helpline: Call 1-800-667-5005
Nouvelle-Écosse Mental Health Crisis Telephone Line: Call 1-888-429-8167 / 1-902-429-8167
Nova Scotia Federation of Agriculture (NSFA): https://nsfa-fane.ca/members/farmer-resources/
Prairie Mountain Inter-Agency Hoarding Coalition (PMIHC): Protocol & Resource Guide
Terre-Neuve-et-Labrador Mental Health Crisis Line: Call 1-888-737-4668 / 1-709-737-4668
Île-du-Prince-Édouard The Island Helpline: Call 1-800-218-2885
Farm Assistance Program: Call 1-800-736-8006; visit peifa.ca/farmer-assistance-program-2/
Territoires du Nord-Ouest Northwest Territories Helpline: Call 1-867-767-9061
Yukon Yukon Distress and Support Line: Call 1-844-533-3030
Nunavut Nunavut Kamatsiaqtut Help Line: Call 1-800-265-3333

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